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सुबह सुबह चाय पिने से क्या क्या नुकशान हो सकता है सुबह-सुबह चाय पीने के बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं और और खासकर यह आपकी बॉडी पर निर्भर करता के है कि आप कितने फिट हैं
- अगर खाली पेट चाय पीते हैं तो आपको गैस की समस्या हो सकती है और गैस बढ़ सकती है और पेट में जलन भी हो सकती है
- अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो यह सिद्ध आपकी भूख पर अटैक करती है जिससे कि खाने-पीने में आपको अच्छा नहीं लगेगा
- खाली पेट चाय पिने से हड्डियों में बोहोत फर्क पड़ता है जिससे हड्डिय बोहोत कमजोर हो जाती है
- सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीने से आयरन की कमी भी आपको महसूस होगी जिससे आपको खून की कमी की समस्या हो सकती है
सुबह-सुबह
खाली पेट चाय पीने से आपको सारा दिन भारी सा महसूस होगा जिसकी वजह से शायद नींद
पूरी ना हो या की नींद ना आए कुछ इस तरह की समस्याएं हो सकती है
अगर
सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीते हैं तो आपकी बॉडी डिहाईड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है
जिसकी वजह से आपको सुस्ती और कमजोरी महसूस होगा खासकर जब आप जब तक पर्याप्त पानी न
पिए
खाली
पेट चाय पीने से ब्लड शुगर में उतार-चढ़ाव हो सकता है और हो सकता है दिनभर आपको
चिड़चिड़ापन या टेंशन बनी रहे
अगर
आप चाहते हैं कि आपको चाय नुकसान ना करें तो आपको सबसे पहले यह करना है
सुबह-सुबह सबसे पहले आपको कुनकुना पानी पीना चाहिए या फिर एक नींबू पानी एक गिलास पी सकते हैं
या फिर आप सुबह-सुबह नाश्ता कर ले इसके बाद चाय पीने की कोशिश करें जिससे आपको किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा क्योंकि खाली पेट चाय पीने से आपको बहुत सी समस्याएं घर सकती हैं
